Estimados Apoderados:
Junto con saludar, en el marco del Día contra el Ciberacoso, les compartimos algunas recomendaciones para favorecer el desarrollo integral de los estudiantes, favoreciendo la realización de actividades en familia en casa o al aire libre, como por ejemplo:
-
Juegos de mesa como Jenga, Monopoly, Memorice, Ojo de lince, Catan Junior u otros de cartas.
-
Cocinar recetas simples que los hagan interesarse por la comida saludable.
-
Crear objetos con materiales reciclables.
-
Fomentar juegos de construcción como puzzles, legos, bloques u otros.
-
Tener siempre para viajes o salidas una caja con materiales (masa, lápices, libro para leer y/o colorear, juego pequeño de construcción, puzles, etc.).
-
Preparar circuitos deportivos en casa (saltos, volteretas, trepar, correr, etc.).
-
Realizar actividades de yoga y/o meditación.
-
Ayudar en quehaceres de la casa (ejemplo: ayudar a poner la mesa, regar plantas, etc.).
-
Realizar dibujos y crear una exposición de arte en casa.
-
Realizar actividades que tengan contacto con la naturaleza.
-
Permitir que se aburran y puedan buscar ideas y crear posibles actividades.
Es importante que ustedes como padres puedan asumir un rol activo en la enseñanza del uso responsable de tecnología, siendo conscientes de los riesgos asociados una vez que sus sus hijos(as) comiencen a desenvolverse en el mundo digital. A continuación compartimos con ustedes algunos de los riesgos mencionados:
-
Dificultades en el aprendizaje (menor concentración, atención, resolución de problemas, planificación, etc.).
-
Retroceso en habilidades sociales y riesgo de verse afectado o generar ciberbullying.
-
Interferencia en el desarrollo del lenguaje.
-
Sedentarismo y las enfermedades asociadas a él.
-
Baja tolerancia a la frustración.
-
Mayor probabilidad de experimentar altos niveles de ansiedad.
-
Baja motivación y creatividad.
-
Dificultades en hábitos de sueño.
-
Dificultad para controlar impulsos y autorregulación.
-
Aumento del riesgo de futuras adicciones.
-
Mayor riesgo de miopía y cefaleas.
Esperamos que estas sugerencias sean útiles para favorecer el desarrollo integral de los niños y niñas.
Atentamente,
Comité de Convivencia Escolar