Estimados Apoderados de Infant y Junior School:
Junto con saludar, en el marco del Día contra el Ciberbullying, el cual estamos conmemorando en Saint John’s School hoy viernes 22 de marzo, les compartimos información respecto a los riesgos que existen al exponer a niños y niñas al uso de tecnologías. Asimismo les sugerimos actividades para poder realizar en reemplazo de éstas de forma que se les facilite esta labor.
Como se ha señalado en diversas investigaciones científicas, se han descubierto numerosos efectos negativos por uso de pantallas en niños pequeños, lo que hace necesario que todos quienes nos abocamos a la educación y formación de niños comprendamos la seriedad del tema. Entre los efectos adversos se pueden manifestar los siguientes:
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Dificultades en el aprendizaje (menor concentración, atención, resolución de problemas, planificación, etc.).
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Retroceso en habilidades sociales.
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Interferencia en el desarrollo del lenguaje.
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Limitación de la actividad al aire libre, actividad física y riesgo de obesidad infantil.
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Mayor riesgo de miopía y cefaleas.
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Menor tolerancia a la frustración y dificultad para tolerar tiempos de espera.
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Mayor probabilidad de experimentar altos niveles de ansiedad.
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Posible adicción tecnológica y futuras adicciones a drogas.
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Afecta la creatividad y la motivación.
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Dificultades en hábitos de sueño.
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Dificultad para controlar impulsos y autorregulación.
Por ello, es que organizaciones dedicadas a velar por el bienestar de niños y adolescentes como UNICEF, han manifestado preocupación por los riesgos presentes en el uso de dispositivos digitales y pantallas por parte de niños pequeños y en etapa de desarrollo, ya que puede afectar la capacidad de concentración, aprendizaje, empatía, manejo de frustración y control de impulsos, las cuales son habilidades esenciales para la interacción social, el desarrollo académico y para la vida.
A continuación les sugerimos algunas actividades para realizar en casa como alternativa a la utilización de tecnologías y/o pantallas:
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Juegos de mesa como Jenga, Monopoly, Memorice, Ojo de lince, Catan Junior u otros de cartas.
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Cocinar recetas simples que los haga interesarse por la comida saludable.
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Crear objetos con material reciclable.
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Fomentar juegos de construcción como puzzles, legos, bloques u otros.
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Tener siempre para viajes o salidas una cajita o bolsa con materiales (masa, lápices, stickers para pegar en una hoja, libro para leer y/o colorear, juego pequeño de construcción etc.).
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Preparar circuitos deportivos en casa (saltos, volteretas, correr, etc.).
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Realizar actividades de yoga y/o meditación.
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Ayudar en quehaceres de la casa (ejemplo: ayudar a poner la mesa, regar plantas, etc.).
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Realizar dibujos y crear una exposición de arte en casa.
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Realizar actividades que tengan contacto con la naturaleza.
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Permitir que se aburran y puedan buscar ideas y crear posibles actividades.
Esperamos que estas sugerencias sean útiles para favorecer el desarrollo de los niños y niñas.